Du möchtest also mit dem Rauchen aufhören und fragst dich, wie Dampfen helfen kann? Das Rauchen ist eine der am schwersten zu beendenden Suchtformen. Raucher probieren alle möglichen Alternativen aus, von Pflastern bis hin zu Nikotinkaugummis, scheitern aber letztendlich daran, damit aufzuhören.
Wie die E-Zigarette helfen kann
Es ist wahrscheinlich eine großartige Idee, die E-Zigarette als sanften Prozess der Nikotinentwöhnung zu verwenden. Einer der Vorteile des Verdampfens ist, dass Sie Ihre Nikotinaufnahme kontrollieren können, indem Sie verschiedene Stärken auswählen. Wenn Sie ein starker Raucher sind. Sie können mit einer hohen Nikotinstärke in Ihrem E-Liquid beginnen und es dann langsam reduzieren.
Die gute Nachricht ist, dass das Risiko, an tabakbedingten Krankheiten wie Lungenkrebs und Herzinfarkt zu sterben, innerhalb weniger Jahre nach dem Rauchstopp deutlich sinkt. Sich von Zigaretten zu verabschieden, ist wahrscheinlich der wertvollste Schritt, den Sie unternehmen können, um sich selbst zu heilen und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. ks pod ist eine Raucherentwöhnungshilfe, die Ihre Bemühungen fruchtbarer machen kann.
Rauchen und Krankenversicherung
Sie fragen sich vielleicht über die möglichen Auswirkungen des Rauchens auf Ihre Krankenversicherung. Raucherversicherungsprämien sind etwa 50 % bis 120 % höher im Vergleich zu Nichtrauchern. Die Praxis, Rauchern mehr in Rechnung zu stellen, wird als Tabakbewertung bezeichnet. Die Aufsichtsbehörden erlauben Versicherungsunternehmen, Rauchern mehr zu berechnen als Nichtrauchern.
Wann gilt man als Nichtraucher, wenn man aufhört? Sie müssen mindestens ein Jahr lang mit dem Rauchen aufhören, um von kanadischen Versicherungsgesellschaften als Nichtraucher eingestuft zu werden.
Wie höre ich mit dem Rauchen auf?
„Wie höre ich mit dem Rauchen auf?“ (Referenz: „health.usnews.com“) ist wahrscheinlich eine der am häufigsten gestellten Fragen. Es ist wirklich eine Herausforderung, die mehr als 85 % der Raucher nicht bewältigen können. Vielleicht haben Sie schon einige Versuche unternommen, diese „Lassen Sie uns mit dem Rauchen aufhören“-Challenge zu gewinnen, sind aber jedes Mal gescheitert. Es besteht kein Grund, sich entmutigen zu lassen.
Experten sind der Meinung, dass Menschen, die irgendeine Art von unterstützenden Methoden anwenden, ihre Erfolgschancen verbessern. Es ist nicht ratsam, mit dem Rauchen aufzuhören, also ohne Medikamente oder Beratung. Der Nikotinentzug ist schwierig und diejenigen, die sich entscheiden, den kalten Entzug zu beenden, werden wahrscheinlich einen Rückfall erleiden.
Die Auswahl einer der Nikotinersatztherapien ist eine gute Idee. Es gibt Optionen wie Zahnfleisch, Pflaster, Inhalatoren usw., die Ihnen helfen können, diese Gewohnheit für immer zu überwinden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über medizinische Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung, wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Produkt für Sie ideal wäre.
